ژباړه :
پر نیم لیمو باندې 3-4 څاڅکي شات
وڅاڅوئ او بیا یې د مخ په هغو ځایونو چې تور ټکي پرښکاري لکه : د پوزې اړخونه، د
زنې لاندې او نورو... باندې ومږئ. بیا لیمو د پنځو دقیقو لپاره پرخپل مخ کیږدئ.
وروسته خپل مخ په سړو اوبو پریمینځئ. پایله به یې پخپلو سترګو ووینئ او سربیره
پردې به مو د مخ پوستکی هم مرطوب شي.
