د اوږې غوړي او د بندونو او جوړو د دړد لپاره د هغو ګټې

د اوږو غوړي او د بندونو او جوړو د دړد لپاره د هغو ګټې
300-400 ګرامه اوږه به پاکه کړئ، د غوښې د ماشین نه به یې تیره کړئ،  بیا به یې په یوه لیټره  شیشایي بوتل کې واچوئ  او د ښه کفیت لرونکي نباتي غوړي به پرې ور زیات کړئ.
بیا یې د دوو اونیو لپاره په تیاره خونه کې وساتئ ، هره ورځ به یې ښوروئ ، ترڅو ګډوډ شي. ورنه به  د اوږې غوړي یا تیل  ترلاسه شي. بیا یې د ټوکر یا رنجې په وسیله فلټر کړئ.
د کارولو یا استعمال طریقه:
 ناروغ  ځای (د ملا د استشخنډرسیس یا بندونو د پړسوب ) به پرې غوړ کړئ .
د شپې له پلوه  ترې پلاسټیک تاو کړئ او بیا یې د تاوده ټوکر په وسیله وپیچئ یا خوندي کړئ. د لومړی ورځې په استمالولو سره  به د دړد کمښت  احساس کړئ.
درملنې ته به دوه میاشتې ادامه ورکوئ .