ژباړه : زیب منتظرمسید
اوږه یوه له هغو خواړو نه ده چې ګڼ شمیر ګټې لري. هغه د ګڼ شمیر ناروغیو درملنه کولای شي او د خپلو روغتیايي ځانګړتیاو له کبله، په نړۍ کې ډیره زیاته کارول کیږی
اوږه یوه له هغو خواړو نه ده چې ګڼ شمیر ګټې لري. هغه د ګڼ شمیر ناروغیو درملنه کولای شي او د خپلو روغتیايي ځانګړتیاو له کبله، په نړۍ کې ډیره زیاته کارول کیږی
په
دودیزه توګه اوږه د بدن و د کچې د کمولو، لوړ او ټیټ فشار، لپاره کارول کیږي،د کرونر رګونو درملنه، د وینې
د بهیدا او د زړه د حملې د مخنیوي په موخه
کارول کیږي.
د اوږې خوړل د بدن د مضرو کولسټرول و کچه کموي،
لوړاو ټیټ فشارکنټرولوي، د زړه د شیریاني ناروغیو درملنه کوي، د وینې جریان منظموي
او د زړه د حملې مخه نیسي.
هر
ورځ د شپږو وریتوکړیو یا سرو کړیو اوږو خوړل، کولای شي چې ډیرې مثبتې اغیزې ولري.
لکه:
ü
په لومړي ساعت کې – اوږه مو په معده کې هضمیږي او وجود مو تغذیه
کوی.
ü
د 2-4 و ساعتونو پورې- هغه په بدن کې د سرطان د حجرو په له ویجاړولو
پیل کوي او د ازادو راډیکالو زیانونو مخه نیسي.
ü
د 4-6 ساعتو پورې- په بدن کې د موادو متبادله پیل کیږي او په بدن
کې د اضافي مایعاتو او وزدې په ختمولو کې مرسته کوي.
ü
د 6-7 ساعتونو پورې- د اوږې باکتریايي ضد
خوصوصیات په کار پیل کوي او په بدن ې شته باکټریا له منځّه وړي.
ü
د 6-10 ساعتونو پورې – د اوږې قوي غذایي
مواد د بدن پر حجروي کچه داسې اغیز کوي،چې بدن د ایکسیډیشن په وړاندې خوندي نه وي.
ü10-24 ساعتونوپورې – ددې معجزوي نبات د کارونې له برکته، په بدن کې
د ژور تصفیې او صفايي پروسه پیل کیږي چې دا لاندې پایلې ترې لاسته راځي :
·
د وجود د مقاومت سیسټم پیاوړی کوي
·
هډوکي غښتلي کوي
·
د ویني فشار راټیټ او ښه کوي
·
د حجرو عمر زیاتوي
·
ستوني او ستړیا ورک کوي
·
د کولسټرول کچه منظموي
·
د زړه د رنګونو د ستونځو مخه نیسي
·
وجود ته د درنو فلزاتو د ننوتل مخنیوی کوي
·
د وجود غړي ښکلي کوي
نوځکه، د روغتیا ماهرین لارښونه کوي چې، اوږه باید په ورځنیو خواړو کې ځای ولري او
په منظمه توګه هره ورځ وخوړل شي، ترڅو د بیلابیلو ناروغیو په مخینوي او درملنې کې
زموږ سره مرسته وکړي.